篇一：网球网前正手截击教案

一、教学目标

1、掌握网球网前正手截击的基本技术动作；

2、熟练掌握网球网前正手截击的技术要领；

3、提高学生的网球技术水平，增强学生对网球运动的兴趣和爱好。

二、教学重点

1、网球网前正手截击的基本技术动作；

2、网球网前正手截击的技术要领。

三、教学难点

1、网球网前正手截击的技术要领；

2、如何在实际比赛中运用网球网前正手截击。

四、教学过程

1、热身活动

在教学前，进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。

2、技术讲解

（1）网球网前正手截击的基本技术动作

①站姿：双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾斜，膝盖微屈。

②握拍：握拍时，手心向上，拇指与食指握住拍柄，其余手指紧贴拍柄。博鱼boyu

③击球：击球时，拍头要与球面垂直，击球点要尽量靠前，击球时要用手腕发力。

④动作要领：击球时，身体要向前移动，重心要转移到前脚，击球后要及时回位。

（2）网球网前正手截击的技术要领

①准备姿势：站在网前，身体重心向前，膝盖微屈，拍头向上，拍柄与身体垂直。

②观察球：观察球的速度、方向和高度，预判球的落点。

③移动身体：根据预判的球落点，移动身体，调整站位，准备击球。

④击球动作：击球时，拍头要与球面垂直，击球点要尽量靠前，击球时要用手腕发力。

⑤回位：击球后要及时回位，准备下一次击球。

3、示范练习

教练进行示范练习，让学生观察教练的动作和技巧，帮助学生更好地理解和掌握网球网前正手截击的技术要领。

4、学生练习

学生进行练习，教练进行指导和纠正，帮助学生熟练掌握网球网前正手截击的技术要领。

5、实战演练

在实际比赛中，学生进行实战演练，运用所学技术进行比赛，提高学生的实战能力。

五、教学方法

1、讲解法：通过讲解网球网前正手截击的基本技术动作和技术要领，帮助学生掌握技术。

2、示范法：教练进行示范练习，让学生观察教练的动作和技巧，帮助学生更好地理解和掌握技术。

3、练习法：学生进行练习，教练进行指导和纠正，帮助学生熟练掌握技术。

4、实战法：在实际比赛中，学生进行实战演练，运用所学技术进行比赛，提高学生的实战能力。

六、教学评价

通过教学评价，了解学生对网球网前正手截击技术的掌握情况，帮助学生发现自身存在的问题，进一步提高学生的技术水平。

七、教学总结

通过本次教学，学生掌握了网球网前正手截击的基本技术动作和技术要领，提高了学生的网球技术水平，增强了学生对网球运动的兴趣和爱好。